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20代女子大生の筋トレバストアップ実践日記

野菜類を摂取するためにスムージーを摂る

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野菜類を摂取するためにスムージーを摂る

バストを大きくするために食事の改善などを考えるようになってきましたが、根本的に野菜類の摂取量が足りないのでスムージーを摂取するようにしました。

人参やカボチャなどの旅行食野菜を摂取して、血行を促進する事も有効だと分かってきたのですが、なかなかこれらの食材を食べる機会がなかったのです。そこでスムージーを摂取していますが、私がイメージした味よりもかなり苦いので困っています。

今のところはオリゴ糖を混ぜて飲んでいますが、もう少し食材のバランスを考えようと思います。


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